肩こり

このようなお悩みありますか?

✅ 頭痛や吐き気がするほどの肩こりがある

✅ マッサージに行ってもなかなか良くならない

✅ ストレートネックと言われた経験があり姿勢不良で困っている

✅ 長時間の車の運転、デスクワークなどで肩こりがひどい

✅ 湿布や痛み止めを飲んでも、一時的にきつさが緩和するだけで、あまり解消されない

なぜ肩こりは起こるのか?

肩こりは下記のような日常の癖や習慣が原因で、血行が悪くなり、疲労や老廃物質がたまることにより、痛みがある張りやコリ(緊張)の症状がひどくなることもあります。

  • 長時間、デスクワークや車の運転で同じ姿勢をとっている
  • 仕事や家事で疲れがたまっている
  • 冷房や外の仕事で体が冷えている
  • 猫背の姿勢
  • 片方の肩にバッグをかける癖がある
  • 運動不足が続いている
  • 水分不足

人は座っている時の方が、正しい姿勢を保つのが非常に難しく、長時間のパソコンなどのデスクワークは、姿勢が前方に倒れやすくなります。

このような肩こりは、日々のクセや生活習慣によって引き起こることが多いことから「本能性肩こり」と呼ばれることもあります。

一般的な肩こりに対する施術方法とは?or症状が改善しない理由とは?

バランスの良い状態は、身体の土台となる骨盤が正しい位置で、背骨が正しいS字を描きながら背骨全体で頭を支えていることを言います。

日々の生活習慣やスマホ・パソコンで長時間同じ姿勢をとると、同じ筋肉に一定時間負担をかけ続けることで、自然に背骨や骨盤などの骨格に少しずつ歪みが生じます。

体全体の歪みにより頭を支えづらくなり、今度は首や肩周辺の筋肉で無理に支えようとしてしまいます。

その結果、筋肉が必要以上に過緊張してしまい血行が悪くなり、肩こりが発生してしまいます。

つまり肩こりの根本は、背骨や骨盤の歪みにあるということになります。

このような一連のメカニズムで肩こりが起きているため、緊張している筋肉だけをマッサージをしても一時的に楽になるだけなので解決しづらい体の問題となります。

大切なことは、痛みを感じている部分や緊張している部分だけではなく、体全体のバランスを調整して根本を解消していくことです。

肩こりに対する当院の施術方法とは?

肩こりと言っても感じ方や原因が一人一人違います。

毎日の生活の中で、どんな時に肩こりを感じるのかは様々です。

痛みや緊張が起きている筋肉だけを揉みほぐすだけでは体の問題は解消せず、姿勢や骨格、背骨・骨盤の根本を矯正し筋肉に負担がかからないように施術していく必要性があります。

多くの原因を占めているのが骨盤や背骨の歪みになります。

骨盤や背骨が歪むことにより頭を支えている筋肉に必要以上に負担がかかり血行が悪くなると筋肉が冷えてきます。

筋肉中に流れている水と潤滑物質が冷えて固まり、筋繊維の動きを妨げて肩こりの原因につながります。

肩こりの施術

体の骨格、背骨・骨盤矯正で体の歪みを根本調整

お子さんからご年配の方まで安心して受けられる筋膜矯正で筋肉・筋膜の歪みを根本調整

トリガーポイント施術で負担のかかっている深層筋のトリガーポイントを筋肉調整

つながり整骨鍼灸院グループに、安心してお越しください。

「こんなによくなるなら早く来ればよかった」と、多くの喜びの声をいただいております。

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