つながり整骨院

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お知らせ

2020年3月25日

和田院

こんにちは!
つながり整骨院和田の八ヶ代です!
コロナの影響で生活環境も変わり、
多忙な方も多いと思い中で、
花粉症などで苦しんでいる方も多いかと思います。
筋肉を動かして代謝を上げ、
免疫力を高めていきましょう!!
花粉症の方!必見!!
乳酸菌、ビタミンD、食物繊維などで
腸内環境を整えると免疫システムを正常化する働きがあります!
腸内環境をよくすると、花粉(アレルゲン)が腸から体内に入りにくくなる
可能性もあるのです。
※ビタミンD→ 干しシイタケや干しキクラゲ、イワシ、シラス、紅鮭、スモークサーモン
などです。また、太陽光(紫外線)を浴びると、体内でビタミンDがつくり出されます。
※食物繊維→ ワカメやヒジキなどの海藻類、イモ類などです。
お試しあれ(^^)/
今回紹介する患者様は、
初診時、かなり体の動きも硬かったですが、
だんだんと動きもついてきました(^^)
更に良い状態を目指します!!
ご協力、ありがとうございました!

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