つながり整骨院

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お知らせ

2021年7月9日

中山院

こんにちは!
つながり整骨院中山院です!
いつもつながり整骨鍼灸院グループのFacebook、instagram、twitterをご覧いただき、本当
にありがとうございます!
本日は、コルセットについてお話しさせていただきます!!
腰が痛いときは、安静にし動きすぎない事が一番ですが、日常生活やお仕事を
休むことはなかなか難しいですよね?
そこで腰をサポートし、腰周辺の筋肉などを安静にしている状態にするのがコルセットで
す。
コルセットの効果としては、
1、腹圧上昇効果
2、姿勢制御効果
3、保温機能
等があります。
コルセットのは長期的に使用すると腰回りの筋力が低下してしまう可能性もありますので

痛みに程度によりますが、腰に負担がかかりそうな場面のみでの使用をお勧めします。
着用される際のポイントとしては、ご自身で腰骨に触れて頂き、その骨の高さが
コルセットの中央に来るように着用してください。(写真2枚目)
たまに骨盤よりも上で巻かれている(写真3枚目)方がいらっしゃいますので、気を付けて
ください!
他にもわからないことがありましたら、すぐスタッフにお声掛けください♪

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