つながり整骨院

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お知らせ

2021年6月11日

中山院

こんにちは!つながり整骨院中山院です!
いつもつながり整骨鍼灸院グループのFacebook、instagram、twitterをご覧いただき、本当
にありがとうございます!
中山院の糸田です!!
6月に入り晴れる日も増えてきましたね♪
体を動かすことも増えてきているんじゃないでしょうか??
身体を動かさずとも、気温が上がることで水分補給が大事になってきます!!
水分はしっかりとれていますか??
『喉が渇いたから飲む』
ではなく、
『のどが乾かないように飲む』
ことを意識しましょう!!
1日約2リットルを目安として、頑張ってみてください!!

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