つながり整骨院

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お知らせ

2021年3月8日

まさご院

いつもつながり整骨院鍼灸院グループのFacebook、Instagram、twitterをご覧下さいまして、本当にありがとうございます!
まさご院の宅万です。
自宅で過ごすことが多い今は長時間座ることが多く腰が痛くなったり、足が浮腫んできやすいです。
そこで本日は下肢のストレッチをご紹介致します。
このように下肢をストレッチすることにより血液の循環が良くなり浮腫みの解消になったり、腰にかかる負担を軽減させてくれます。
今の時期にぴったりなのでぜひ試してみてください!
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