2021年3月8日
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まさご院
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まさご院の宅万です。
自宅で過ごすことが多い今は長時間座ることが多く腰が痛くなった
そこで本日は下肢のストレッチをご紹介致します。
このように下肢をストレッチすることにより血液の循環が良くなり
今の時期にぴったりなのでぜひ試してみてください！