つながり整骨院

整骨・整体・鍼灸・マッサージ・交通事故対応・各種保険取扱

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お知らせ

まさご院

2022.01.28

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誠にありがとうございます。
まさご院の小嵜です!
本日は動画でトレーニングの方法をご紹介させて頂きます。
室内で過ごされる時間も増えてくると思いますので、トレーニングで運動不足を解消して
いきましょう!

まさご院

2022.01.22

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誠にありがとうございます。
まさご院の小嵜です!
今回は足や腰の痛みでご来院された方をご紹介致します!
施術を受け、最初の痛みと比べ大分軽減したと言って頂きました!
先月よりさらに寒い日が多く、どうしても体調が崩れやすくなると思います。
身体に不調があると風邪をひきやすくなりますので、施術を受けて免疫力を上げて
風邪をひかない体を作っていきましょう!

まさご院

2022.01.12

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いまして、本当にありがとうございます!
まさご院の福永です。

2022年も患者様の心と体を健康にするために、まさご院のメンバーは日々レベルア
ップを目指し練習を重ねています。

今年も皆を全力でサポートしていきたいと思います!
昨年同様、今年もよろしくお願いします!

まさご院

2022.01.06

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誠にありがとうございます。
新年明けましておめでとうございます!
まさご院の小嵜です!
本日は腰の痛みでご来院された方をご紹介致します!
最初はだいぶ強い痛みでしたが、今は痛みが引き生活が楽になってきたということでした

お正月明けのこの時期は生活リズムが乱れ、身体の不調を訴える方が多くなります。
早めにお体の状態をチェックし、施術していきましょう!

まさご院

2021.12.27

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誠にありがとうございます。
まさご院の小嵜です!
2021年ももう少しで終わりですが、
中には年末のお休みに入った方もいらっしゃるのではないでしょうか?
今回は長期のお休みで体が硬くなってしまわないよう、簡単にできるストレッチを
ご紹介致します!
☆腹部の筋肉のストレッチ
①どちらでもいいので片足を一歩後ろに引きます。
②両手の指を組んで天井に伸ばし、お腹を前に突き出すようなイメージで
胸を反らしてください。
③20秒程その姿勢をキープしましょう。
お休み中は運動不足になりがちなので、少しでも運動を行い、
年明けからスッキリ過ごせるようにしていきましょう!

まさご院

2021.12.22

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誠にありがとうございます。
まさご院の小嵜です!
本日は肩や足の痛みでご来院された方をご紹介致します!
最初は強い痛みでしたが、今では軽減してきて毎日元気に過ごして頂けるようになりまし
た!
さらに多くの方に元気になっていただけるように頑張っていきます!

まさご院

2021.12.15

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誠にありがとうございます。
まさご院の小嵜です!
今回は、腰のストレッチをご紹介致します!
※右足から伸ばす場合
1 体育座りになり、左ひざに右の足首を乗せる。
2 左の太腿の裏で指を組む(体を足に近づけやすくするため)
3 背中を丸めるように、上半身を前に倒す
4 30秒間その姿勢をキープする
右のお尻や太腿の裏が伸びている感じがあればOKです!
座った状態で出来るので、強い痛みがあるときにもおススメです!
免疫力が大事な時期になってきていると思います!

まさご院

2021.12.09

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誠にありがとうございます。

 

まさご院の小嵜です!

 

本日は部活で陸上を頑張っている高校生の患者さんをご紹介致します!

いつもハードな練習で膝や足首の痛みがありましたが、だいぶ走りやすくなってきたという事で、私達もとても嬉しく思います!

 

今の時期気温が低いので体が硬くなりやすく、様々なケガが増えやすくなります。

今年も残り少ないので、今年の痛みは今年のうちに解消していきましょう

いつでもご相談下さい!

まさご院

2021.12.01

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まして、本当にありがとうございます!
まさご院の福永です。

12月に入り今年も残すところ1ヶ月になりました。
まさご院でも大掃除を少しずつ始めています!
大掃除ではいつもは行わない動作や、重い荷物を持とうとして
腰や肩など、いろいろな所を痛めてしまうことが多いです。
無理な動作を行はないように予防しながら掃除をしていきましょう!

普段から腰や肩の痛みに悩んでいたり、痛みが出やすい方はいつでもご相談ください

まさご院

2021.11.24

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て、本当にありがとうございます!
まさご院の福永です。
本日は腰の痛みで来院されている患者様の紹介です。
始めは歩くのも辛かった腰の痛みがかなり改善しました!
これからも勉学や趣味に全力を尽くせるようサポートしていきたいと思います!
年末も近づき何かと忙しくなりますが、体調を崩さないようお気を付けください!!